寒い日もありますが、お日様がぽかぽかの日もあって
穏やかな日が続きます。
昨日は久しぶりにカメラを持ってフラワーセンターへ。
チューリップがお出迎え。
お目当ては早咲きの梅。
たしか一番奥のほうにあったはず…
ありました～
一本だけ、咲き始めの紅梅。
玉ボケを背景に構図を決めてシャッターを切ります。
望遠のレンズを掲げて見上げて撮るので、手がフルフル……
手振れが影響しないギリギリのシャッタースピードで撮ります。
冬のフラワーセンターは人がまばらで、梅の木はまるで貸し切り。
一人を楽しみたいときにはちょうどいい。
誰でも日々なんらかのストレスを抱えて生きていて
どうやってそれを解消して、前に進んでいこうか
模索しているものだと思います。
その人にとってうまいやり方をいくつか見つけられると
緊張とリラックスのバランスがうまく取れて
リズミカルに暮らせていくのではないでしょうか。
美味しいものの食べ過ぎ
買いすぎ
課金のしすぎ
アルコールの摂りすぎ
怠惰な生活…
人生、誘惑はいっぱい
ストレスの発散方法と加減を
間違わないように……
私は自然や動物と触れていると
よけいな考えがスーっと消えていきます。
植物も動物も
生きることに一生懸命だからかもしれませんね。
あまり遠くには行けないけれど
NHK４Kの観られるテレビを買ったので、
ワイルドライフとか世界の動物園とか
登山や山小屋の番組を見てすっかり行った気分です。
o(^-^)o
夕食を早く終わらせて、みんなを早く寝かせて（笑）
いかに一人の時間を作れるか。
なんなら３時半くらいから夕食を作り始めます。
ツヨがすんなり寝てくれて、いろいろうまくいけば、
けっこう夜は長いです。
(^-^)/~~~
いつも温かい応援ありがとう！
禁複写
★★ ～書籍のお知らせ～
「第２章」のご紹介 ★★
今日は第２章のご紹介をしますね。
第２章 この子、まったく言うことをきかない！
コトとツヨの初登園
二人の激しい「ママこだわり」
話し言葉ではない。基本は「見せる」
耳鼻科へGO!
叱るのは逆効果
こだわりだらけ
トイレでの時間排泄・立っておしっこ
七五三に挑戦！
気持ちを分かってやれない悲しさ
絵・写真カードで要求
指差しっぽいこと……したか？
トイレの自立、できた！
着替えの自立
初めてのジェスチャー
手遊び・バイバイ、できることが増えていく！
自閉症なんて育てたこともないのに、
はい、育ててくださいと診断されて
困ったことだらけの時期でした。
でも、コツと方向性みたいなものがちょっと見えてきて
「できることはある」
と実感した頃でもありました。
どれほど知的に重くても
その子なりにできることがきっとあります。
視覚支援
身辺自立
ジェスチャー
どうか、あきらめないでほしいと
あらためて伝えたいです。
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～発達障害の子どもが生きやすくなる工夫～
