何を食べたらいいのやら?

健康診断の結果が来て、胃カメラに行くようにとの
お告げでした…

胃潰瘍ぎみのようです。

胃に優しいものを食べなきゃと思って
ネットで見てみたら
胃によくないものばかり食べていました……

コーヒーとかケーキとか
ワサビとか唐辛子
玄米とかキノコとかタケノコとか干しブドウとか
固い漬物、豆、ゴマ、玄米、酢飯、梅干し
カレーライス、チャーハン、ハンバーグ
炭酸飲料に、柑橘類
熱すぎるもの、冷たすぎるもの。

で、食べるものがないじゃんと思ったら

白米と柔らかいパンは大丈夫でした。
ほっ。

ダイエットや便秘なんかのことも一緒に考え始めると
もはや何を食べていいのか完全に迷宮入りです。

あはは~




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モミジがきれいな時期ですね



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by keikototyuyo | 2021-12-05 23:07 | 自分のこと | Comments(2)
Commented at 2021-12-06 14:10 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by keikototyuyo at 2021-12-07 23:22
鍵コメントのMさんへ

温かいコメントをありがとうございました。
いつも大事に読んでくださっているとのこと、とても嬉しいです。^^

食事のご苦労をされているのですね。
食べることは大切なだけに、大変ですね。
おっしゃる通り柔らかくすると誰にとってもいいのでしょうね。
私も口の中でよく噛むことを心掛けるようになりました。
コーヒーがあまり飲めないのは、本当につらいですが、
ほうじ茶ラテで代用してみています。

これから寒くなりますが、どうぞお体をご自愛下さい。^^
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