入眠剤の･･･恐怖！

お元気ですか？

更新を待ってくださっている方々･･･

私はぼちぼち元気です。

そうだよね～

会ったことのない方がもちろんほとんどですが、

リアル知人の皆様

きっと私とすれ違うたび

おい、ブログはどうした

と心の中でおつぶやきでしょう。

今夜うなされそうなのでちょっとパソコンを開きました（笑）

大体このブログには、ツヨポンのことを包み隠さず

書いてきたのですが、

最近、進路のこともあり、そこは包み隠さないといけないし、

さらにツヨポン以外のところで時間と頭を心を使うことが多いので、

なかなか記事にできないのです。

リアルママ友、先輩ママ、後輩ママはもちろん、

学生・OL時代の友達、

福祉関係の方や学校の先生、親戚･･･

たくさんの方が読んでくれているのだということを

今、あらためて実感している次第でございます･･･

えーと

書き出してから何を書こうか考えております。

いつもそうだけど。

そうそう

夜ね、長年なかなか眠れなくて、クリニックで入眠剤をもらって

飲んでいたのですが、

最近になって、その薬が認知症になるリスクがあるということが

分かったらしく･･･ギャー

母がアルツハイマーで亡くなったことを考えると

そもそも遺伝もないとも言い切れないので

すっかり怖くなって、知ったその日に飲むのをやめました。

代わりに、脳には副作用のない、最近出回りはじめたお薬をもらいました。

さっそく飲んだけれど、今までのより、うーんと弱い薬です。

その晩は朝４時まで眠れませんでした。

いやーつらかった

以前の薬はぜったい飲まない！と決めて、目をつぶったものの、

一ミリも眠くない

（そりゃそうです不眠症ですから）

でも、薬をやめるときは、きっぱりやめないとだめ！

０か１かです。

０．５とか、一日おきとか、中途半端はいけない。

とまぁ意気込んだけど、ほとんど徹夜。

次の日、きっと目の下真っ黒だったでしょうね

しかし徹夜のおかげで、翌日はさすがに早めに寝られて、

それを機に夜更かしのリズムから脱しました。

新しい薬も倍まで増やしてもらって

テレビをお休みタイマーにして自然の景色の番組つけて

眠れる音楽というのをスマホで聴きながら

耳栓して（それで聞こえるのかい！）

上野動物園で入手したシャンシャンのぬいぐるみを二個抱えて

（ええ、笑ってやってください）

なんとか２４時まで眠れるようになってきました。

（じゃ今夜もブログ書いてないで早く寝ろって？）

そもそも、どんなに遅くまでパソコンをやっていても、

以前の薬を飲むと、コロッと眠れたので

それに甘えすぎていました。

反省して、夜更かししないで自然に寝るようにします･･･

薬は怖いですね

私が認知症になったら、本当にどうにもなりません

だいぶ長年飲んじゃったなぁ･･･

しかたない

ではおやすみなさい

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