ガタガタ言わずに･･･

昨日の朝、起きたら首をすっかり痛めておりました。

最近時おり「めまい」があって、枕が低いとめまいを起こしやすいらしく
大きなクッションを枕替わりにして二日ほど寝たら･･･
朝起きたら、なんだか首がおかしなことになっておりました。

痛み止めとシップと、めまいの薬と、
めまい体操と、首の保護･･･

横になったらいいのか、イスに座ったらいいのか

もはや迷走状態です

己の身体のことは己で考えなくてはね。

まずはちゃんとした枕を買いました。

しかし思うのだけど
寝る時間って、長い。
寝るのが若干苦痛です。
寝ても寝ても
まだ夜中の２時か･･･
まだ４時か･･･と。
なぜ人はこんなに長く寝ないといけない動物なのか
生物学的にすごい仕組みだなーと
普通、人がしみじみ考えないような、
無駄なことをまた考えたりするわけです。

寝ないと脳や体の細胞が修復されないということは
重々分かっているけれど
皆、夜になったらまじめによく寝るなぁと
人類を尊敬します。
いやいや
そうやって破れかぶれになったり、
夜中までだらだら起きていると
間違いなく病気に侵されそうなので
ちゃんとしなくては。

えー
コホン

ガタガタ言わず
新しい枕でおとなしく寝まーす

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