疲れちゃったときの私の休息のしかた

今年も残すところあとわずかですね。

年末というと、なんだか気が焦ります。
ただでさえ普段からなぜか焦っている性質なのに
師走の落ち着かなさといったら。

たぶんはたから見ると全然そう見えないかも・・・

内心はいつも
あれやらなきゃ
これやらなきゃと焦っております。

頭の中がごちゃごちゃになってしまったときは
カーテンを締め切った真っ暗な部屋で
静かな音楽を、耳栓をしてから聴くと落ち着きます。
耳栓をすると遠くで聞こえるような感じになるし
外の車の音なども聞こえなくなって気が休まるかなと。

疲れが少し取れたら
やることを書き出したメモにそって片付けていきます。

やるべきことの優先順位を決めること
先延ばしにしないで早めにやってしまうこと。

この二つが大事だなぁと今日しみじみ思いました。


そうそう
クリスマスツリーはちゃんと飾りました。
高1になっても、子供たちはうれしそうでした。



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ベランダのすみれやシクラメンたち


さ、次は年賀状作り(笑)



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by keikototyuyo | 2018-12-17 23:25 | 自分のこと | Comments(0)
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