少しいろいろあって元気がなくなっておりますが
もしかしたらブログを楽しみにしてくださっている方々が
いらっしゃるとしたらと思い
とりあえず来てみました。
地震や悪天候などの天災も続き
ご苦労されている方もきっといらっしゃるかと思います。
みんなそれぞれ
大変ですよね。
たまに何もかも投げ出したいなぁ
もうしらん
なんて
一瞬思ったりしますが
こらえることが大事ですね。
こういう時は気分転換。
そうそう
一昨日から本を見ながらヨガをしています。
習いに行く時間も元気もないので一人ヨガ。
整骨院に行ったら
「この姿勢と骨盤じゃだめだ」
みたいなことをコテンパンに言われてちょっと悔しかったのと
本当に何とかしなきゃと素直に受け入れたのの両方で。
最終的には体幹筋トレをしないと
結局だめなようです。
運動嫌いです。
心底嫌いじゃないけれどもう一人の私が
「きらいだよう〜。やめなよつかれるよ〜」
とささやきます。
でも自分と家族のためにちょっとだけ頑張ろう。
というわけでこれからやりまーす。
(え、昼間やれって?)